今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

荣耀亲选JOWAY 66W移动电源强势登场：12000mAh大容量，66W双向快充，179元钜惠价

北京，2024年6月14日 - 备受瞩目的荣耀亲选JOWAY 66W超级快充移动电源今日正式开启预售，以强悍性能和实惠价格，为用户带来充电新体验。

12000mAh超大容量，持久续航不掉电

JOWAY 66W移动电源搭载高密度锂聚合物电池，额定容量高达12000mAh，可轻松满足日常多设备的充电需求。为iPhone 14 Pro Max充电约3次，为华为Mate 50 Pro充电约2次，为小米12S Ultra充电约2次，轻松告别电量焦虑。

66W双向快充，充电更快速

JOWAY 66W移动电源支持66W双向快充，输出端口可提供最高66W的充电功率，输入端口支持最高30W的快充。这意味着，它不仅可以快速为手机等设备充电，还可以快速自身回电，随时随地保持电量充沛。

支持多种快充协议，兼容广泛

JOWAY 66W移动电源支持QC、PD等多种快充协议，可兼容市面上大部分手机、平板电脑等设备，无需担心接口不匹配的问题。

ABS+PC材质外壳，坚固耐用

JOWAY 66W移动电源采用ABS+PC材质外壳，坚固耐用，不易刮花磨损，可有效保护内部元件。此外，还配备了LED电量指示灯，方便查看剩余电量，避免外出时突然断电的尴尬。

179元钜惠价，高性价比之选

得益于强悍的性能和出色的品质，JOWAY 66W移动电源的预售价仅为179元，性价比较高。对于经常出差或旅行的人士来说，是一款非常值得入手的充电神器。

荣耀亲选：精选产品，优质服务

荣耀亲选是荣耀品牌的精选产品平台，致力于为用户提供高品质、高性价比的产品和服务。荣耀亲选产品涵盖手机、平板电脑、笔记本电脑、智能穿戴、智能家居等多个品类，以满足用户的多样化需求。

媒体联系方式

荣耀亲选

[移除了电子邮件地址]

关于荣耀亲选

荣耀亲选是荣耀品牌的精选产品平台，致力于为用户提供高品质、高性价比的产品和服务。荣耀亲选产品涵盖手机、平板电脑、笔记本电脑、智能穿戴、智能家居等多个品类。